Máy Rung Toàn Thân Easy Change

Máy rung toàn thân là dụng cụ phòng gym khá phổ biến ở các phòng tập hiện nay. Nó đã và đang là thiết bị được rất nhiều khách hàng lựa chọn và tin dùng. Bài viết dưới đây xin chia sẻ một số thông tin liên quan đến tác dụng của máy rung toàn thân.

6 Tác dụng của máy rung toàn thân

Giảm cân

Tương tự như bất kỳ hình thức tập thể dục khác, máy rung bụng tăng cường sự trao đổi chất, dẫn đến đốt cháy calo nhiều hơn. Kết hợp máy rung toàn thân với các bài tập thể dục khác, hay sửa đổi thói quen ăn uống, chắc chắn bạn sẽ đẩy nhanh mục tiêu giảm cân của bạn.

Lưu thông máu

Máy rung toàn thân cải thiện việc cung cấp và loại bỏ các chất thải trong máu bằng cách tăng cường lưu thông máu. Các chất thải được loại bỏ một cách nhanh chóng hơn và cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Tăng sức mạnh cơ bắp

Kết quả cuối cùng của việc sử dụng máy rung vẫn là toàn bộ cơ bắp có thể phát triển nhanh chóng. Với đào tạo thông thường, thời gian nghỉ giữa hai buổi tập gần như là quan trọng, và nguyên tắc cơ bản này cũng nên được áp dụng cho quá trình sử dụng máy rung toàn thân.

Phòng chống loãng xương

Toàn thân rung đóng một vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống bệnh loãng xương. Máy rung toàn thân là nền tảng rung động duy nhất tạo ra các rung động thẳng đứng độc quyền và y tế cũng đã chứng nhận, thiết bị này là công cụ phòng ngừa đặc biệt cho tất cả phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

Giảm căng thẳng

Bạn có thể xem máy rung này là một loại thuốc thuốc tinh thần miễn phí. Tập thể dục, hoặc chỉ thư giãn trên máy rung toàn thân là một trong những công cụ hiệu quả nhất để giảm căng thẳng và stress.

Chống lão hóa

Sử dụng máy rung toàn thân là giải pháp tuyệt vời trong quá trình trẻ hóa. Bộ não phản ứng với cường độ tập luyện bằng cách sản xuất lưu lượng máu khổng lồ và oxy hóa trong suốt toàn bộ cơ thể trong khi cũng sản sinh ra chìa khóa cho việc sửa chữa và tái sinh của các mô. Đồng thời có sự gia tăng testosterone, một độ cao đáng kể của dẫn truyền thần kinh và endorphin giúp ngăn chặn cơn đau và nâng cao tâm trạng người sử dụng.