Bệnh viêm khớp gối thường gặp ở người cao tuổi, người thừa cân béo phì. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, ngoài triệu chứng đau nhức, khó chịu khi vận động, người bệnh còn phải “đối mặt” với biến chứng nguy hiểm. Vậy, viêm khớp gối có triệu chứng gì? Cách điều trị như thế nào? Tham khảo ngay bài viết dưới đây.
1. BỆNH VIÊM KHỚP GỐI LÀ GÌ?
Khớp gối là nơi tiếp giáp của ba xương chính, gồm: xương đùi, xương bánh chè và xương ống chân. Giữa các đầu xương có một lớp sụn bao phủ. Sụn là dạng mô trơn có bề mặt mịn, dễ trượt, giúp các khớp cử động trơn tru. Đồng thời, sụn giữ vai trò như chất đệm ở khớp xương.
Bệnh viêm khớp gối được hiệu là tình trạng phần sụn trơn bị mòn đi, chúng trở nên xù xì và thô ráp. Khi đó, các khớp xương sẽ cọ xát vào nhau, ma sát nhiều hơn gây đau nhức, co cứng khớp.
Bệnh nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới mạn tính, làm hạn chế vận động và giảm linh hoạt khớp. Lúc này, việc điều trị là trường kỳ và tốn kém.
2. CÁC GIAI ĐOẠN CỦA BỆNH VIÊM KHỚP GỐI
Bệnh viêm khớp gối thường diễn biến âm thầm, phát triển qua 4 giai đoạn như sau:
– Giai đoạn sớm: Kết quả chụp Xquang cho thấy sụn bao bọc đầu xương tổn thương, bào mòn nhẹ.
– Giai đoạn nhẹ: Khớp gối xuất hiện các gai xương nhỏ, lớp sụn giữa xương mỏng dần. Triệu chứng đau nhức, khó đi lại bắt đầu xuất hiện nhưng thoáng qua nên nhiều người bệnh chủ quan.
– Giai đoạn giữa: Khoảng cách đầu xương hẹp lại, sụn tổn thương nặng có thể nhìn rõ qua kết quả chụp X-quang. Ở giai đoạn này, người bệnh cảm nhận rõ biểu hiện đau nhức và khó khăn khi đi lại.
– Giai đoạn nặng: Khoảng cách khớp giữa các xương hẹp lại, sụn bị vỡ nhiều hoặc mất đi hoàn toàn, dịch còn rất ít. Một số trường hợp nặng, xương còn bị biến dạng.
3. NGUYÊN NHÂN BỆNH VIÊM KHỚP GỐI
Viêm khớp gối được bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể:
3.1. Tuổi tác
Tuổi tác là nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh lý viêm khớp gối. Cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, lớp sụn bị bào mòn ở khớp gối sẽ tăng khả năng mắc bệnh hơn. Tuổi càng cao, khả năng chữa khỏi hoàn toàn của bệnh viêm khớp gối càng giảm.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu, các bệnh xương khớp nói chung đang có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân là do thói quen lười vận động, sinh hoạt thiếu khoa học. Vì vậy, khi ở độ tuổi 30 – 40, nếu thấy có triệu chứng đau nhức khớp gối bất thường thì hãy cảnh giác với bệnh viêm khớp gối.
3.2. Do vận động sai cách
Đứng quá lâu hoặc ngồi quá nhiều, mang vác vật nặng, tập luyện thể dục thể thao quá sức… là những nguyên nhân khiến khớp gối bị tổn thương. Cùng với đó, thói quen vận động sai cách như vặn khớp gối, ngồi vắt chéo chân, chạy trên cầu thang, khom đùi… thường xuyên gây áp lực lên khớp gối. Từ đó, đẩy nhanh quá trình tiến triển viêm khớp gối.
3.3. Cân nặng
Trọng lượng cơ thể lớn sẽ làm tăng áp lực đối với tất cả các khớp, đặc biệt là đầu gối. Khi bạn tăng lên mỗi kg cân nặng đồng nghĩa với việc đầu gối phải gánh thêm 1.3 -1.8 kg trọng lượng, từ đó làm tăng nguy cơ bị bệnh viêm khớp gối.
3.4. Giới tính
Phụ nữ độ tuổi từ 55 trở lên có nhiều khả năng mắc viêm khớp xương đầu gối hơn nam giới. Theo thống kê, có 10% nam giới và hơn 13% nữ giới ở độ tuổi ngoài 60 mắc bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp.
3.5. Đặc thù nghề nghiệp
Những người làm công việc liên quan đến hoạt động khớp gối thường xuyên phải quỳ, ngồi xổm… có nhiều nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối hơn người bình thường.
3.6. Do chấn thương lặp lại nhiều lần
Nguyên nhân này có thể đến từ các vận động viên tennis, điền kinh, bóng đá… hoặc môn thể thao yêu cầu chạy liên tục dễ mắc chấn thương. Khi chấn thương lặp đi lặp lại nhiều lần làm tổn thương sụn, xương khớp gối. Lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng sưng, viêm và nguy cơ viêm khớp gối khó tránh khỏi.
3.7. Rối loạn miễn dịch
Hệ miễn dịch hoạt động bất thường, từ bảo vệ quay sang tấn công các mô khỏe. Chính cơ chế này là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý, trong đó có viêm khớp tự miễn mà điển hình là viêm khớp gối.
Theo các nhà nghiên cứu, điều gì khiến hệ miễn dịch bị rối loạn vẫn còn là một ẩn số. Tuy nhiên, hiện tượng này được cho là có liên quan mật thiết tới môi trường sống, tuổi tác, di truyền, vi chấn thương…
3.8. Mắc bệnh viêm bao hoạt dịch khớp gối
Bao hoạt dịch được xem là đĩa đệm để bảo vệ vùng khớp gối. Vì vậy, khi bao hoạt dịch khớp gối bị viêm sẽ khiến khớp gối không được bảo vệ. Lúc này, vùng khớp gối sẽ có biểu hiện đau nhức, cứng khớp, khó vận động. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ bị viêm khớp gối.
3.9. Do thoái hóa khớp gối
Bệnh này có thể xuất phát từ nguyên nhân lão hóa tự nhiên hoặc do chấn thương, vận động quá sức… Khi khớp gối bị thoái hóa sẽ làm giảm khả năng bảo vệ sụn khớp khiến các xương cọ xát vào nhau nhiều hơn. Từ đó, khớp đầu gối dễ bị tổn thương hơn dẫn đến sưng, viêm khớp gối.
Ngoài ra, những người mắc bệnh gout, viêm khớp dạng thấp, loãng xương… cũng là nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ bị viêm khớp gối.
4. ĐIỀU TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP GỐI
Nguyên tắc trong điều trị viêm khớp gối là giảm đau, phục hồi chức năng khớp cải thiện khả năng vận động. Chính vì vậy, các phương pháp điều trị đều tập trung vào mục đích đó. Cụ thể:
4.1. Dùng nẹp giảm đau
Nẹp đầu gối là cách giúp kiểm soát triệu chứng khó chịu do viêm khớp gối gây ra. Ngoài ra, phương pháp này cũng có tác dụng giảm đau, hạn chế đi lại ảnh hưởng tới bệnh lý.
Người bệnh có thể lựa chọn phương pháp: nẹp giảm áp, nẹp phục hồi chức năng… Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn liệu pháp tốt nhất.
4.2. Sử dụng thuốc tây
– Thuốc giảm đau không kê toa (OTC): Paracetamol, giảm đau kháng viêm không steroid (Aspirin, Ibuprofen)… có tác dụng giảm đau, kháng viêm hiệu quả.
– Bôi thuốc giảm đau: Đầu tiên, người bệnh có thể sử dụng Capsaicin với một lượng thấp nhất, thoa lượng nhỏ trên đầu gối để tránh bỏng da. Trường hợp không dung nạp được thuốc này, bác sĩ có thể chỉ định sang Salicylate để chống viêm, giảm đau.
– Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Như Ibuprofen hoặc Naproxen cũng giúp giảm các cơn đau do viêm khớp gây ra.
– Tiêm Corticosteroid: Trong trường hợp sử dụng thuốc tây kể trên nhưng vẫn bị đau nhức hoặc được chẩn đoán là có tích tụ dịch lỏng. Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp tiêm corticosteroid. Đây là loại thuốc chống viêm mạnh. Ngoài ra, người bệnh có thể dùng Hyaluronic axit – một dịch khớp nhân tạo hỗ trợ điều trị hiệu quả tình trạng khô khớp, cứng khớp.
*/ Lưu ý: Khi sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm trong điều trị viêm khớp gối, người bệnh cần chú ý sử dụng đúng liều lượng. Bởi, nếu dùng quá liều, lạm dụng có thể gặp phải tác dụng phụ không mong muốn xảy ra. Đồng thời, không tự ý tăng, giảm liều lượng. Với việc tiêm Corticosteroid phải có chỉ định bác sĩ và được tiêm tại các cơ sở y tế chuyên khoa.
4.3. Áp dụng các bài thuốc dân gian
Sử dụng các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp gối là phương pháp được nhiều người thực hiện. Bởi, chúng có ưu điểm an toàn, tiết kiệm, dễ thực hiện.
4.3.1. Bài thuốc chữa viêm khớp gối từ ngải cứu
Ngải cứu chứa hàm lượng lớn tinh dầu, hoạt chất này hoạt động như một chất gây tê tự nhiên. Ngoài ra, trong ngải cứu còn có thành phần Flavonoid giúp chống viêm, giảm đau hiệu quả.
Cách thực hiện:
Ngải cứu rửa sạch, sau đó giã nát rồi trộn với giấm ăn.
Làm nóng hỗn hợp và cho vào túi chườm đặt lên vị trí khớp gối bị đau.
Thực hiện mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần kéo dài 5 phút.
4.3.2. Bài thuốc lá lốt
Theo Y học cổ truyền, lá lốt vị cay, tính ấm, có công dụng tán hàn, hạ khí, chỉ thống. Do đó, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc lá lốt để chữa viêm khớp, thoái hóa khớp.
Bạn có thể thực hiện bài thuốc lá lốt với những bước sau:
Lá lốt tươi, phơi trong bóng dâm, sau đó sao vàng hạ thổ.
Cho lá lốt vào nồi nấu cùng với 2 bát nước đầy, đun cho tới khi chỉ còn 1 bát thì dừng lại.
Uống bài thuốc này liên tục trong 10 ngày, mỗi ngày 1 lần sau bữa ăn tối.
4.4. Điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu
Với ưu điểm không xâm lấn và có tác dụng nhanh, vật lý trị liệu hiện đang được người bệnh xương khớp nói chung, viêm khớp gối nói riêng áp dụng.
Điều trị viêm khớp gối bằng phương pháp vật lý trị liệu như sau:
– Sử dụng sóng siêu âm: Sóng siêu âm thâm nhập vào sâu bên trong khớp gối, kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình phục hồi. Ngoài ra, phương pháp này còn cho tác dụng giảm viêm, giảm mức độ và tần suất cơn đau khớp gối.
– Tập bằng máy gập duỗi tự động: Thiết bị có tác dụng hỗ trợ vận động khớp gối, góp phần phục hồi chức năng vận động của khớp.
– Sử dụng điện xung: Điều trị bằng điện xung, vùng cơ quanh gối sẽ rung lên. Từ đó, giúp giãn cơ, giảm đau, tăng tuần hoàn máu, đẩy nhanh phục hồi viêm khớp.
– Các bài tập vật lý trị liệu: Người bệnh sẽ được chuyên gia hướng dẫn, thực hiện các bài tập tại nhà để điều trị tổn thương khớp gối.
Ngoài ra hiện nay có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe như ghế massage để giảm thiểu các bệnh liên quan đến xương khớp. Ghế Nhật Trần Sơn tự hào là đơn vị cung cấp các dòng ghế massage chuyên vật lý trị liệu của Nội Địa Nhật Bản với các dòng ghế như Panasonic, Fujiiryoki, Family Inada... Với nhiều năm trong lĩnh vực ghế massage chăm sóc sức khỏe Ghế Nhật Trần Sơm mang đến cho khách hàng những dòng sản phẩm tốt nhất của nội địa Nhật Bản.
- Để được tư vấn các dòng ghế vui lòng liên hệ Hotline: 0964.480.666
Ghế massage không chỉ là thiết bị giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp. Chúng còn sử dụng nhiều công nghệ, tính năng giúp làm dịu các cơn đau nhức như đau cột sống, đau lưng.
