Huyết áp là thông số giúp đánh giá tình trạng sức khỏe của con người. Tụt huyết áp khiến có đầu óc xây xẩm, choáng váng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Cùng tìm hiểu chi tiết triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị tụt huyết áp qua bài viết dưới đây.

Tụt huyết áp là gì?

Tụt huyết áp hay còn gọi là hạ huyết áp, huyết áp thấp là tình trạng tim co bóp không đủ mạnh khiến cho thể thể tích máu giảm. Người mắc bệnh lý tụt huyết áp là khi chỉ số tâm thu thấp hơn dưới 90mmHg và tâm trương thấp hơn 60mmHg.

Tụt huyết áp là gì? Có nguy hiểm không? 

Tụt huyết áp được chia làm 2 dạng:

- Tụt huyết áp tuyệt đối: chỉ số huyết áp dưới 90/60mmHg lúc người bệnh đang nghỉ ngơi.

- Tụt huyết áp tư thế: xảy ra khi người bệnh thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng. Huyết áp giảm trong vòng 3 phút kể từ khi đứng lên trong mức 20mmHg trở lên đối với áp suất tâm thu và 10mmHg trở lên đối với áp suất tâm trương.

Triệu chứng tụt huyết áp

Ở mức độ nhẹ, tụt huyết áp không biểu hiện rõ ràng. Tuy nhiên, khi huyết áp xuống quá thấp sẽ gây lên một số triệu chứng như:

- Choáng váng đầu óc.

- Hoa mắt chóng mặt.

- Tim đập nhanh.

- Thở nhanh, thở gấp.

- Đầu óc lơ mơ.

- Cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

- Ngất xỉu.

Trường hợp triệu chứng tụt huyết áp nặng nhất là ngất xỉu cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế để chăm sóc kịp thời.

Tụt huyết áp khiến cho đầu óc choáng váng, xây xẩm 

Nguyên nhân tụt huyết áp

Có nhiều nguyên nhân tụt huyết áp mà người bệnh mắc phải. Cụ thể:

- Tụt huyết áp thể đứng: trường hợp tụt huyết áp khi người bệnh đứng lên quá nhanh khi đang ngồi hoặc nằm. Nguyên nhân là do máu không kịp bơm lên não.

- Bệnh liên quan tới hệ thần kinh: các chứng bệnh liên quan đến hệ thần kinh có liên quan chặt chẽ tới chỉ số huyết áp của cơ thể. Biểu hiện ở việc người bị tụt huyết áp cảm thấy khó chịu sau khi ăn.Vì lúc này cơ thể dành nhiều máu hơn cho việc tiêu hóa thức ăn.

- Thiếu máu: người mắc bệnh thiếu máu, người gặp chấn thương mất nhiều máu cũng là nguyên nhân dẫn đến tụt huyết áp.

- Các bệnh về tim, phổi: tim đập quá nhanh hoặc quá chậm, phổi thiếu oxy cũng là nguyên nhân dẫn đến huyết áp thấp.

- Tác dụng phụ của thuốc: hạ huyết áp cũng xảy ra khi người bệnh sử dụng một số loại thuốc điều trị suy tim, yếu sinh lý, thuốc thần kinh,...

- Phụ nữ mang thai: phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thai kỳ dễ mắc bệnh lý tụt huyết áp.

- Một số bệnh lý khác như bệnh tim, xẹp phổi, tắc phổi, nhiễm trùng nặng có thể gây tụt huyết áp.

Thiếu máu là một trong những nguyên nhân gây tụt huyết áp

Tụt huyết áp có nguy hiểm không?

Bên cạnh bệnh lý cao huyết áp, tụt huyết áp nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng cho cơ thể như:

- Suy giảm các chức năng của hệ thần kinh.

- Ảnh hưởng đến tim, thận khi không được cung cấp máu đều đặn.

- Dễ mắc rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim.

- Tăng nguy cơ mắc các bệnh về não như tai biến, nhồi máu não.

- Do đó người bệnh cần phát hiện sớm và tìm cách điều trị để tình trạng bệnh thuyên giảm.

Tụt huyết áp là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim 

Cách điều trị và phòng ngừa bệnh tụt huyết áp

Để điều trị tụt huyết áp cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh là gì. Nếu không xác định được nguyên nhân, cần tìm đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và chẩn đoán.

Nếu do lối sống sinh hoạt không lành mạnh, chỉ cần điều chỉnh lại theo hướng tích cực là tình trạng sẽ thuyên giảm. Cụ thể:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều thịt trắng, hạn chế thịt đỏ, tăng cường rau củ quả, uống đủ nước mỗi ngày. Cách làm này giúp tăng lượng máu trong cơ thể.

- Hạn chế uống rượu bia, không sử dụng chất kích thích bởi chúng có thể khiến cơ thể mất nước và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.

- Nến chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày, ăn vừa đủ, không quá no.

Duy trì lối sống lành mạnh là cách tốt nhất giúp huyết áp ổn định 

- Thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao mỗi ngày như chạy bộ, chơi cầu lông, bóng bàn,...để tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, để tiện lợi hơn, bạn có thể chạy bộ với máy chạy bộ ngay tại nhà mà không cần ra ngoài.

- Thư giãn với ghế massage khoảng 15-20 phút mỗi ngày giúp lưu thông máu tốt hơn và giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong cơ thể.

Tụt huyết áp nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Chính vì thế, bạn nên đo huyết áp thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ để nắm được tình hình sức khỏe của bản thân. Bên cạnh đó, duy trì một lối sống lành mạnh cũng là cách giúp phòng tránh mọi loại bệnh.

-  Ngoài ra hiện nay có thể điều trị và phòng ngừa tụt huyết áp bằng cách sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe như ghế massage . Ghế Nhật Trần Sơn tự hào là đơn vị cung cấp các dòng ghế massage chuyên vật lý trị liệu của Nội Địa Nhật Bản với các dòng ghế như Panasonic, Fujiiryoki, Family Inada... Với nhiều năm trong lĩnh vực ghế massage chăm sóc sức khỏe Ghế Nhật Trần Sơm mang đến cho khách hàng những dòng sản phẩm tốt nhất của nội địa Nhật Bản.

- Để được tư vấn các dòng ghế vui lòng liên hệ Hotline: 0964.480.666

- Kênh giới thiệu reivew sản phẩm Youtube: Ghế Nhật Trần Sơn

- Kênh báo giá và thông tin chi tiết sản phẩm Website: ghenhattranson.com