Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, rệu rạo, ảnh hưởng tới hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như căng thẳng, lối sống sinh hoạt, tuổi tác, bệnh tật… Trị liệu, dùng thuốc hoặc thay đổi thói quen có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Chữa viêm khớp dạng thấp bằng các bài thuốc dân gian như thế nào bài viết sau sẽ giới thiệu các bài thuốc nam trị viêm khớp dạng thấp và những lưu ý khi sử dụng.

Bệnh gai xương gây đau đớn và hạn chế vận động đi kèm nhiều triệu chứng khác. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Việc điều trị cũng tùy thuộc vào diễn biến bệnh và lý do gây bệnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cơ bản về căn bệnh này.

Thoái hoá đốt sống cổ chèn dây thần kinh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được chẩn đoán, điều trị dứt điểm bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh. Sớm xác định nguyên nhân chèn ép dây thần kinh cổ sẽ giúp tăng khả năng điều trị lên đến 80%.

Tập luyện cũng là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị cong vẹo cột sống tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên tập thế nào cho đúng và khi tập cần lưu ý những gì vẫn là băn khoăn của nhiều người. Bài viết sau sẽ gợi ý 12 bài tập chữa cong vẹo cột sống đơn giản.

Đi bộ, leo núi, đạp xe, tập gym… khiến bạn bị căng cơ bắp chân. Thay vì mặc kệ cơn đau nhức làm bạn không thể vận động, đi lại, hãy thử ngay với 7 phương pháp điều trị căng cơ bắp chân dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng sau khi thực hiện.