1. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Nếu bạn mới sử dụng, hãy làm theo các bước đơn giản sau:

Bước 1: Khởi động và Định vị vai

1. - Ngồi vào ghế một cách thoải mái, đảm bảo lưng và đầu áp sát vào phần đệm ghế.
2. - Nhấn nút Nguồn (Power) màu đỏ/xanh để bật ghế.
3. - Ghế sẽ bắt đầu quá trình Quét cơ thể (Body Scan). Lúc này, bạn sẽ cảm thấy con lăn di chuyển dọc lưng. Hãy chú ý đến màn hình điều khiển. Khi con lăn đến đúng vị trí vai của bạn, bạn có thể nhấn nút Lên/Xuống để tinh chỉnh cho chính xác nhất, sau đó nhấn OK (nếu có) hoặc chờ ghế tự xác nhận.

Bước 2: Chọn Chế độ Tự động (Auto Mode)

1. - Đây là cách dễ dàng nhất để trải nghiệm. Nhấn nút Auto hoặc các nút tương ứng với bài tập bạn muốn.
2. - Gợi ý: Nếu là lần đầu, hãy chọn chế độ Thư giãn (Relax / Relaxing) với cường độ nhẹ nhàng để làm quen.

Bước 3: Tận hưởng và Tùy chỉnh cơ bản

1. - Trong quá trình massage, nếu bạn cảm thấy con lăn quá mạnh hoặc túi khí bóp quá chặt, hãy tìm nút Cường độ (Intensity) hoặc Áp suất khí (Air Pressure) để giảm xuống mức dễ chịu.
2. - Thử nhấn nút Không trọng lực (Zero Gravity) để trải nghiệm cảm giác ngả sâu và thư giãn tối đa.
3. - Bật chức năng Nhiệt (Heat) ở lưng để tăng hiệu quả thư giãn cơ.

Bước 4: Kết thúc bài massage

1. - Ghế sẽ tự động dừng khi hết thời gian đã hẹn (thường là 15-20 phút).
2. - Con lăn sẽ từ từ trở về vị trí ban đầu và ghế sẽ nâng lên.
3. - Sau khi ghế đã về trạng thái nghỉ, nhấn nút Nguồn (Power) để tắt hoàn toàn.

PHẦN 3: LỜI KHUYÊN VÀ LƯU Ý QUAN TRỌNG

- Đọc kỹ sách hướng dẫn sử dụng: Mỗi ghế đều có sách hướng dẫn đi kèm. Hãy dành thời gian đọc để hiểu rõ nhất về sản phẩm của bạn.

- Bắt đầu nhẹ nhàng: Luôn bắt đầu với cường độ và tốc độ thấp nhất để cơ thể thích nghi, sau đó tăng dần nếu cần.

- Uống đủ nước: Uống một cốc nước ấm trước và sau khi massage giúp cơ thể thải độc tốt hơn.

- Thời gian sử dụng hợp lý: Không nên massage quá 30 phút mỗi lần và không quá 2 lần mỗi ngày. Massage quá nhiều có thể gây phản tác dụng, làm cơ bắp bị bầm tím hoặc mệt mỏi.

- Ai không nên sử dụng? Phụ nữ mang thai (đặc biệt 3 tháng đầu), người có huyết áp quá cao hoặc quá thấp không ổn định, người có bệnh tim mạch nặng, người vừa phẫu thuật, người có vết thương hở... nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Chúc bạn có những giây phút thư giãn tuyệt vời cùng chiếc ghế massage của mình!

- Việc sử dụng điều khiển ghế massage lúc đầu có thể hơi phức tạp vì mỗi hãng, mỗi dòng ghế lại có thiết kế và ký hiệu khác nhau. Tuy nhiên, về cơ bản chúng đều có chung các nguyên tắc và chức năng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết và tổng quát nhất giúp bạn dễ dàng làm chủ chiếc ghế massage của mình.