Hội chứng ống cổ tay hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ tay gây nhiều đau đớn và phiền toái cho người bệnh, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Cần phát hiện sớm và điều trị kịp thời để bệnh không tiến triển nặng.
Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi không gian (ống cổ tay) ở cổ tay bị thu hẹp. Và đè lên dây thần kinh giữa và các gân (nằm bên trong ống cổ tay), khiến chúng sưng lên, làm mất cảm giác ở các ngón tay và bàn tay.
Hiện tượng này gây đau, tê, mất cảm giác cảm giác vùng da bàn tay thuộc chi phối thần kinh giữa.
Hội chứng ổng cổ tay gây nguy hiểm cho sức khỏe
Hội chứng này đang ngày càng phổ biến. Nguyên nhân có thể là do tính chất công việc, những cử chỉ lặp đi lặp lại của cổ tay khiến bộ phận này phải hoạt động nhiều.
Dấu hiệu hội chứng ống cổ tay
Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay có thể xảy ra như:
- Cảm giác tê, ngứa ran, nóng rát và đau nhức chủ yếu ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn. Cơn đau hay xảy ra về đêm khiến người bệnh thức giấc.
- Đau hoặc ngứa ran lan lên cẳng tay về phía vai.
- Tay yếu đi, khó điều khiển các động tác yêu cầu chi tiết.
- Khi bệnh mới chớm, các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay chưa rõ rệt. Tuy nhiên, khi bệnh trở nặng hơn, tình trạng tê, ngứa hay đau sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
- Ngoài ra, các triệu chứng bệnh thường xuất hiện khi ngủ với tư thế gập cổ tay, khi cầm đồ vật trong thời gian dài, sử dụng điện thoại, lái xe hoặc đọc sách.
Hội chứng ống cổ tay gây tê ngứa, nóng ran các ngón tay
Nguyên nhân gây lên bệnh hội chứng ống cổ tay
Nguyên nhân hội chứng ống cổ tay là do áp lực lên dây thần kinh giữa. Dây thần kinh giữa chạy từ phần cẳng tay qua một lối đi ở phần cổ tay (ống cổ tay) đến bàn tay. Với chức năng cung cấp cảm giác cho lòng bàn tay của ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn. Đồng thời cung cấp các tín hiệu thần kinh để di chuyển các cơ xung quanh gốc ngón tay cái (chức năng vận động).
Một số bệnh lý có yếu tố gây viêm làm ảnh hưởng đến lớp niêm mạc cổ tay dẫn đến hội chứng ống cổ tay:
- Viêm khớp dạng thấp
- Bệnh gout
- Nhiễm trùng
- Viêm khớp vảy nến
- Viêm bao hoạt dịch cổ tay
Viêm khớp dạng thấp là một trong những nguyên nhân của hội chứng ống cổ tay
Bên cạnh đó, phụ nữ có khả năng mắc bệnh cao gấp 3 lần so với nam giới. Đặc biệt, một số công việc mà người bệnh thường xuyên lặp đi lặp lại các chuyển động giống nhau bằng cánh tay, bàn tay hoặc cổ tay, chẳng hạn như nhân viên văn phòng phải liên tục gõ phím và sử dụng chuột máy tính, công nhân dây chuyền lắp ráp, thợ may, thợ làm bánh, thu ngân, thợ làm tóc, nhạc sĩ.
Hội chứng ống cổ tay có nguy hiểm như thế nào?
Nếu bạn mắc hội chứng ống cổ tay mà không điều trị, các triệu chứng có thể kéo dài và trở nên tồi tệ hơn. Khi được chẩn đoán sớm, sẽ dễ dàng điều trị hơn, tránh tổn thương cơ vĩnh viễn, teo cơ, tàn phế và giữ cho bàn tay hoạt động bình thường.
Điều trị hội chứng ống cổ tay bằng cách nào?
Tùy vào tình trạng bệnh mà điều trị hội chứng ống cổ tay được chia thành nhiều cách:
Sử dụng thuốc
Để giảm đau ở triệu chứng ống cổ tay bạn có thể sử dụng một số loại thuốc. Tuy nhiên, cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý mua và dùng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Sử dụng nẹp cố định cổ tay
Nẹp cổ tay giúp cho cổ tay luôn giữ ở phương thẳng đứng, không bị gập lại. Từ đó làm giảm áp lực lên dây thần kinh xung quanh ống cổ tay. Nên đeo nẹp cả khi đang làm việc và khi ngủ để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh.
Sử dụng nẹp cố định cổ tay để giữ cổ tay luôn ở phương thẳng đứng
Phẫu thuật
Khi bệnh trở nặng, các phương pháp như đeo nẹp, sử dụng thuốc không mang lại tiến triển tốt thì phẫu thuật hội chứng ống cổ tay chính là phương pháp điều trị cuối cùng. Lúc này, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành cắt bỏ dây chằng đi qua ống cổ tay để tăng kích thước không gian và giải phóng áp lực chèn ép lên dây thần kinh.
Vật lý trị liệu
Để phục hồi nhanh chóng, sau khi phẫu thuật, nên kết hợp với vật lý trị liệu. Các bài tập như châm cứu, yoga, siêu âm trị liệu giúp cho các cơ trong lòng bàn tay khỏe mạnh hơn, nhanh chóng khôi phục khả năng vận động. Do đó, bạn nên tìm đến các bác sĩ chuyên gia trong ngành để tập đúng liệu trình.
Ngoài ra, kết hợp các bài massage tay trên ghế massage giúp cho các bó cơ được thư giãn và tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ giảm đau hiệu quả.
Làm gì để phòng ngừa hội chứng ống cổ tay?
Để phòng ngừa hội chứng ống cổ tay, hãy cố gắng:
- Giữ cổ tay thẳng và đặt ở vị trí thoải mái, không gập cổ tay quá lâu
- Giữ ấm tay. Nếu làm việc trong môi trường lạnh, tay sẽ dễ bị đau và cứng. Nếu bạn không thể kiểm soát nhiệt độ tại nơi làm việc, hãy đeo găng tay cụt ngón nhằm giữ ấm cho bàn tay và cổ tay.
- Đặt bàn tay và cổ tay ở đúng tư thế trong khi làm việc.
- Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý trong ngày để cổ tay, bàn tay được thư giãn.
- Ngồi đúng tư thế giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh vùng cổ bởi ngồi sai tư thế sẽ khiến cho các dây thần kinh cổ tay bị tác động gián tiếp.
- Thực hiện các bài tập cho cổ tay và bàn tay để thư giãn các cơ và tăng tính linh hoạt.
- Theo dõi và điều trị kịp thời các bệnh lý liên quan đến hội chứng ống cổ tay.
Trên đây là những thông tin chi tiết về hội chứng ống cổ tay. Hy vọng bài viết giúp bạn đọc có cái nhìn tổng quan về bệnh lý này và biết cách điều trị, phòng tránh kịp thời.
- Ngoài ra hiện nay có thể điều trị và phòng ngừa Hội chứng ống cổ tay bằng cách sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe như ghế massage . Ghế Nhật Trần Sơn tự hào là đơn vị cung cấp các dòng ghế massage chuyên vật lý trị liệu của Nội Địa Nhật Bản với các dòng ghế như Panasonic, Fujiiryoki, Family Inada... Với nhiều năm trong lĩnh vực ghế massage chăm sóc sức khỏe Ghế Nhật Trần Sơm mang đến cho khách hàng những dòng sản phẩm tốt nhất của nội địa Nhật Bản.
- Để được tư vấn các dòng ghế vui lòng liên hệ Hotline: 0964.480.666
Ghế massage không chỉ là thiết bị giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp. Chúng còn sử dụng nhiều công nghệ, tính năng giúp làm dịu các cơn đau nhức như đau cột sống, đau lưng.
