Hơn 20 bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm dưới đây sử dụng hoàn toàn các nguyên liệu “cây nhà lá vườn”, dễ thực hiện. Các bài thuốc dân gian này phù hợp cho những bệnh nhân mong muốn hướng điều trị an toàn, chi phí thấp mà vẫn hiệu quả.
1. ƯU ĐIỂM CỦA CÁC BÀI THUỐC CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM “TẠI NHÀ”
Đối với những trường hợp thoát vị đĩa đệm ở thể nhẹ, chưa gây ra các triệu chứng nghiêm trọng, bệnh nhân có thể sử dụng các bài thuốc nam tại nhà. Phương pháp này có nhiều ưu điểm, có thể kể đến là:
– Chi phí thấp: Với nguồn nguyên liệu là các loại thảo dược có sẵn trong căn bếp, vườn nhà hoặc dễ dàng tìm mua với giá thành rẻ, người bệnh không phải lo lắng về chi phí khi phải sử dụng lâu dài.
– An toàn: Vì thành phần của các bài thuốc này hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, lành tính, không gây ra tác dụng phụ.
– Hiệu quả: Nếu kiên trì áp dụng phương pháp này, người bệnh sẽ thấy các triệu chứng thoát vị đĩa đệm thuyên giảm.
2. 20+ BÀI THUỐC CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM TẠI NHÀ
Có rất nhiều bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà mà người bệnh có thể áp dụng. Tùy từng điều kiện chuẩn bị mà người bệnh có thể lựa chọn một hoặc một vài phương pháp dưới đây.
2.1. Lá lốt, muối
Hoạt chất piperine và piperolin trong tinh dầu lá lốt có khả năng tiêu viêm, thích hợp điều trị thoát vị đĩa đệm.
Chuẩn bị: 1 nắm lá lốt tươi, 1 ít muối biển.
Cách thực hiện:
– Lá lốt rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, rồi vớt ra để ráo nước.
– Cho lá lốt vào chảo rang nóng cùng muối hạt đến khi vừa héo.
– Đổ lá lốt ra tấm vải mỏng sạch, bọc lại rồi chườm lên vị trí đau trong khoảng 15 phút. Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần.
2.2. Lá lốt, sữa bò
Chuẩn bị: 100g lá lốt tươi, 300ml sữa bò tươi.
Cách thực hiện:
– Lá lốt sơ chế sạch, thái mỏng, cho vào máy xay nhuyễn, vắt lấy nước.
– Cho nước cốt lá lốt và sữa bò tươi vào nồi khuấy đều, đun đến khi vừa sôi thì tắt bếp.
– Uống ngay khi hỗn hợp còn nóng. Sử dụng mỗi ngày.
2.3. Ngải cứu, muối
Ngải cứu có chứa nhiều thành phần hóa học như: flavonoid, cholin, dehydro matricaria este, tetradecatrilin,… có tác dụng chống viêm, giảm đau. Do đó, ngải cứu xuất hiện trong nhiều bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà.
Chuẩn bị: 1 bó ngải cứu tươi, 1 nắm muối biển.
Cách thực hiện:
– Ngải cứu nhặt sạch, rửa sạch, để ráo, đem sao trong chảo nóng với muối hạt đến khi khô lại.
– Đổ ngải cứu ra một chiếc khăn mỏng, sạch, đợi cho bớt nóng thì chườm lên vùng bị đau trong khoảng 20 phút.
– Nếu hỗn hợp nguội thì có thể đem sao lại rồi tiếp tục chườm.
– Áp dụng bài thuốc này vào mỗi tối trước khi ngủ, trong khoảng 2 tuần.
2.4. Ngải cứu, lá lốt nhồi tre
Cách thực hiện:
– Lấy một ống tre bánh tẻ, cắt rỗng 1 đầu, sau đó nhồi ngải cứu tươi, thêm chút dấm trắng và lá lốt vào bên trong.
– Dùng lá tre nắp đầu ống tre lại rồi đem nướng trên củi trong 20 phút.
– Phần bã thu được sẽ đắp trực tiếp lên vùng bị đau.
– Phần nước cốt cho vào chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh để xoa bóp dần.
– Cho lá đinh lăng vào một miếng vải sạch, chườm lên vị trí đốt sống bị thoát vị đĩa đệm trong vòng 20 – 30 phút.
– Trong khi đắp nếu lá nguội có thể sao nóng lại để đắp tiếp.
2.8. Bài thuốc đông y chữa thoát vị đĩa đệm từ thân và rễ đinh lăng
Cách thực hiện: Dùng 30g thân và rễ đinh lăng thái lát mỏng, đem sắc kỹ với 1 lít nước. Chia thuốc làm nhiều lần trong ngày thay cho trà, liên tục trong 2 tuần.
2.9. Xương rồng ba chia
Xương rồng chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao, hỗ trợ tốt cho quá trình làm lành tổn thương xương khớp. Vì thế xương rồng cũng là một vị thảo dược hiệu quả trong các bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm.
Chuẩn bị: 2 – 3 nhánh xương rồng ba chia, một ít muối hạt.
Cách thực hiện:
– Xương rồng gọt bỏ hết gai, rửa sạch, để ráo.
– Đập dập xương rồng cùng một ít muối hạt rồi cho vào chảo sao nóng.
– Đổ xương rồng ra một chiếc khăn vải sạch rồi bọc lại, đắp lên vùng bị đau do thoát vị đĩa đệm.
2.10. Xương rồng bẹ
Chuẩn bị: 2 – 3 lá xương rồng bẹ.
Cách thực hiện:
– Xương rồng gọt bỏ hết gai, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút.
– Nướng xương rồng đều 2 mặt cho nóng rồi đắp trực tiếp lên vùng bị đau.
– Mỗi bẹ đắp khoảng 5 – 10 phút đến khi nguội bớt thì lấy ra đắp bẹ khác vào.
– Thực hiện liên tục trong 15 ngày.
2.11. Bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm từ cỏ xước
Cỏ xước là bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm phổ biến. Thành phần Achyranthine trong cỏ xước giúp gia tăng tuần hoàn máu đến xương khớp. Chất Saponin trong dược liệu này còn có khả năng chống viêm và giảm đau rất tốt.
– Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, cho vào ấm sắc cùng 6 bát nước, đến khi cạn còn 2 chén.
– Chắt nước, chia thành 2 phần, uống trong ngày.
2.12. Chìa vôi, muối
Nhắc đến các bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm không thể quên cây chìa vôi. Trong loại cây này có chứa một số hợp chất acid hữu cơ có khả năng cải thiện các bệnh lý về xương khớp như glucid, vitamin C, caroten,…
Chuẩn bị: 200g chìa vôi, một ít muối trắng.
Cách thực hiện:
– Chìa vôi rửa sạch, để ráo nước, cho vào chảo rang nóng cùng muối hạt.
– Cho chìa vôi vào miếng vải sạch, bọc lại rồi đắp lên vùng bị đau. Khi dược liệu nguội có thể rang nóng lại rồi đắp tiếp.
2.13. Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà từ chìa vôi
Chuẩn bị: cây chìa vôi, lá lốt, cỏ ngươi, cỏ xước, tầm gửi, dền gai, mỗi loại 15g.
Cách thực hiện:
– Các dược liệu đem rửa sạch, phơi khô dưới trời nắng to.
– Cho tất cả vào ấm sắc cùng 500ml nước cho đến khi cạn còn một nửa thì tắt bếp.
– Chắt lấy nước sắc, chia thành 3 phần, dùng trong ngày, liên tục trong 1 tháng.
2.14. Đu đủ xanh, gừng, rượu
Dùng đu đủ xanh làm bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm là cách được nhiều người lựa chọn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt chất papain trong đu đủ có tác dụng kích thích lưu thông máu, đẩy lùi triệu chứng đau nhức do bệnh gây ra.
– Mần ri rửa sạch, để ráo, giã nát cùng một ít muối hạt.
– Đắp trực tiếp hỗn hợp này lên vùng bị thoát vị đĩa đệm trong khoảng 30 phút.
– Áp dụng 2 – 3 lần/ngày.
2.17. Lá mật gấu
Mật gấu còn được gọi là cây lá đắng, sơn hùng đảm… có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống viêm, giảm đau. Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá mật gấu rất đơn giản.
Chuẩn bị: Một lượng lớn lá mật gấu tươi.
Cách thực hiện:
– Lá mật gấu tươi rửa sạch, phơi khô rồi bảo quản dùng dần.
– Mỗi ngày lấy 1 nắm lá mật gấu khô hãm với nước sôi trong khoảng 15 phút.
– Hầu vĩ tóc rửa sạch, sắc với lượng nước vừa đủ trong khoảng 20 phút.
– Chắt lấy nước, chia thành 3 phần uống sau các bữa ăn trong ngày.
– Sử dụng liên tục trong 2 tuần.
2.19. Thân cây chuối hột
Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ thân cây chuối hột tuy không phổ biến nhưng rất có hiệu quả.
Chuẩn bị: Thân cây chuối hột có đường kính khoảng 20cm và chưa ra hoa, một ít đường phèn.
Cách thực hiện:
– Chặt ngang thân cây chuối hột, dùng dao khoét một lỗ nhỏ bên trong thân cây rồi cho đường phèn vào và bọc kín lại.
– Để đến ngày hôm sau thì bỏ ra chắt lấy phần nước ở vết khoét dùng để uống.
– Sử dụng liên tục trong vòng 1 tuần.
2.20. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm từ cây trinh nữ
Cây trinh nữ là dược liệu không thể thiếu trong các bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm.
Cách thực hiện: Lấy 120g rễ cây trinh nữ thái nhỏ, đem sao với 3 muỗng rượu trắng cho đến khi khô lại. Đem rễ trinh nữ sắc với 4 bát nước đến khi cạn còn một nửa lượng nước ban đầu. Gạn lấy nước uống 2 lần mỗi ngày khi còn ấm.
2.21. Gạo lứt chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà
Cách thực hiện:
– Lấy khoảng 200g gạo lứt rang lên rồi xay nhuyễn thành bột, bảo quản trong lọ.
– Mỗi ngày lấy vài thìa bột gạo lứt pha với nước nóng uống như trà.
2.22. Bí đỏ, hương nhu
Chuẩn bị: 60g vỏ bí đỏ, 15g hương nhu, 30g đường đỏ.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch vỏ bí đỏ và hương nhu.
– Cho vào ấm, thêm đường đỏ và 1,5 lít nước, đun sôi trong 15 phút rồi chắt lấy nước uống trong ngày, liên tục trong 2 tuần.
3. LƯU Ý KHI SỬ DỤNG BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM TẠI NHÀ
Trước khi sử dụng, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sỹ.
Trong quá trình dùng các bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà nếu cơ thể xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cần ngưng sử dụng ngay.
Người bệnh không nên nóng vội vì hiệu quả của các bài thuốc này cần có thời gian mới phát huy tác dụng.
Kết hợp các bài thuốc với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và rèn luyện khoa học.
Ngoài ra hiện nay có thể điều trị và phòng ngừa bằng cách sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe như ghế massage . Ghế Nhật Trần Sơn tự hào là đơn vị cung cấp các dòng ghế massage chuyên vật lý trị liệu của Nội Địa Nhật Bản với các dòng ghế như Panasonic, Fujiiryoki, Family Inada... Với nhiều năm trong lĩnh vực ghế massage chăm sóc sức khỏe Ghế Nhật Trần Sơm mang đến cho khách hàng những dòng sản phẩm tốt nhất của nội địa Nhật Bản.
- Để được tư vấn các dòng ghế vui lòng liên hệ Hotline: 0964.480.666
Ghế massage không chỉ là thiết bị giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ bắp. Chúng còn sử dụng nhiều công nghệ, tính năng giúp làm dịu các cơn đau nhức như đau cột sống, đau lưng.
